Bu bir diyet değil.
Bu bir yaşam tarzı.

Uzman Diyetisyen & Fitoterapi Uzmanı

2017 yılında Yeditepe Üniversitesi'nden Beslenme ve Diyetetik alanında onur derecesiyle lisans eğitimimi tamamladım; ardından aynı üniversiteden Beslenme ve Diyetetik ile Fitoterapi alanlarında iki ayrı yüksek lisans yaptım. 2018'de Antalya'nın ilk fitoterapi eğitimli diyetisyeni olarak HANZI Beslenme ve Diyetetik Merkezi'ni kurdum. 7 yılı aşkın süre içinde 12'den fazla ülkeden 500'ü aşkın danışanla çalışarak kanıta dayalı beslenmeyi fitoterapi ile tamamlayan bir uygulama geliştirdim. Diyabet, PKOS, hipertansiyon, obezite ve otoimmün hastalıklar başta olmak üzere kronik rahatsızlıklar için tıbbi beslenme tedavisi, sporcu beslenmesi, gebelik beslenmesi ve sürdürülebilir kilo yönetimi konularında uzmanlaşmış durumdayım — her zaman tıbbi ekibinizle koordineli olarak. Her danışanımın bütünsel ve koordineli bir bakım alabilmesi için psikologlar, doktorlar ve fizyoterapistlerle yakın iş birliği içinde çalışıyorum. Hazırladığım her plan kan değerlerinize dayanıyor ve sağlığınızdaki değişimlere göre sürekli güncelleniyor.

Beslenmenin en güçlü olduğu an, kişiye özel olduğu andır. Oluşturduğum her plan bir şablona değil; kan değerlerinize, yaşam tarzınıza ve hedeflerinize dayanır. Vücudunuzun neye ihtiyacı olduğuna bağlı olarak Akdeniz diyeti, eliminasyon diyeti, aralıklı oruç veya ketojenik diyet gibi bütünsel protokoller geliştirmek için kanıta dayalı beslenme bilimi ve fitoterapiyi bir arada kullanıyorum. Kısıtlamanın tek başına bir amaç olduğuna inanmıyorum. Vücudunuzu tam anlamıyla besleyebilmek için onu yeterince iyi tanımanın önemine inanıyorum.