Hormon sağlığı, doğurganlık, gebelik ve menopoz için uzman beslenme danışmanlığı. Kanıta dayalı programlarla üreme sağlığı yolculuğunuzu destekliyoruz.
PCOS, doğurganlık, gebelik ve menopoz dönemlerinde hormon sağlığı için özel beslenme yaklaşımları
PCOS semptomlarını yönetmek, hormonları dengelemek ve doğurganlığı artırmak için özel beslenme programları
Doğurganlığı artırmak ve hamile kalma şansınızı optimize etmek için bilimsel temelli beslenme stratejileri
Gebelik süresince anne ve bebek sağlığı için trimester bazlı özel beslenme programları
Menopoz döneminde hormon değişikliklerine uyum sağlamak ve semptomları yönetmek için özel beslenme stratejileri
Endometriozis semptomlarını azaltmak ve inflamasyonu yönetmek için anti-inflamatuar beslenme programları
Gebelik öncesi hazırlık, gebelik süreci ve doğum sonrası dönem için kapsamlı beslenme desteği
Üreme sağlığı yolculuğunuzu desteklemek için tasarlanmış, kapsamlı, hedef odaklı hormon sağlığı beslenmesi programı
7+ yıllık deneyimimizle, PCOS, doğurganlık, gebelik ve menopoz dönemlerinde hormon sağlığınızı destekleyen kapsamlı bir beslenme danışmanlığı süreci sunuyoruz. Bu süreç, sürdürülebilir sağlık değişiklikleri elde etmek için bilimsel temelli beslenme ilkelerini kişisel ihtiyaçlarınızla birleştirir. Beslenme blogumuzu okuyarak ipuçları ve içgörüler edinin, ücretsiz kalori hesaplayıcımızı kullanarak başlayın ve yolculuğunuz için en iyi seçeneği seçmek için fiyat planlarımıza bakın.
Sağlık geçmişiniz, kan değerleriniz, hormon profiliniz ve beslenme alışkanlıklarınız detaylı olarak değerlendirilir. Online veya yüz yüze danışmanlık seçenekleri mevcuttur.
Özel ihtiyaçlarınız, sağlık hedefleriniz ve tercihlerinize göre özel bir beslenme planı hazırlanır. Kültürel mutfağa uygun tarifler dahil edilir.
İlerlemeniz, sağlık göstergeleriniz ve genel refahınız 2-4 haftada bir yapılan kontrollerde izlenir. Plan gerektiğinde güncellenir.
Planınız hakkında WhatsApp veya e-posta ile sorular sorabilir ve destek alabilirsiniz. Uzun vadeli sağlık bakımı ve yaşam tarzı değişiklikleri için de rehberlik sağlanır.
Hormon sağlığı stratejilerimiz bilimsel araştırmalara dayanır ve üreme sağlığı ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilir.
PCOS, doğurganlık ve hormon sağlığı beslenmesinde 7+ yıl deneyim ve kanıtlanmış başarı öyküleri.
Yaşam tarzı, stres yönetimi ve bütünsel sağlık faktörlerini ele alarak tam bakım sağlıyoruz.
Üreme sağlığı yolculuğunuzun her aşamasında - gebelik öncesi, sırası ve sonrası - sizinle birlikte oluyoruz.
Kanıta dayalı hormon sağlığı ve doğurganlık beslenmesi programlarımızla üreme hedeflerine ulaşan bireylere katılın.
PCOS, doğurganlık, gebelik ve menopoz beslenmesi hakkında yaygın sorular